Märtsis õitsevad lilled.
Tervitame 113. “8. märtsi” rahvusvahelist naistepäeva ja 100. naistepäeva minu riigis.
8. märtsi jumalannapäeval on Pinyuan Medical siin, et rääkida teile naiste luude tervisest.
2018. aastal avaldas riiklik tervise- ja meditsiinikomisjon esimesed epidemioloogilised andmed osteoporoosi kohta Hiinas:Hiinas oli osteoporoosi levimus üle 50-aastastel inimestel 19,2%, kellest 32,1% olid naised ja 6% sama vanad mehed.Postmenopausis naistel on peaaegu viis korda suurem tõenäosus haigestuda osteoporoosi kui meestel!Loomulikult ei ole osteoporoos eakate patent ja alla 50-aastaste inimeste madal luumassi määr on minu riigis koguni 32,9%.
Miks osteoporoos naisi eelistab?Sellel on kolm peamist põhjust
Esiteks, on naistel igal elutsükli hetkel väiksem luumass kui meestel.Luumass on oluline luude tugevuse näitaja, seega on osteoporoosist tõenäolisem „õrnad ja vesised” naised.
Teiseks, nii androgeenil kui ka östrogeenil inimkehas on luudele kaitsev toime, mis võib ära hoida luumassi kadu vanusega.Naistel aga alates menopausi kuni 10 aastani pärast menopausi (ehk perimenopaus) hakkab östrogeen kõikuma ja selle luude kaitsev toime kaob, luude hävimine suureneb ja luumass hakkab kiiresti kaduma.Aga meestel seda perioodi ei ole, nende luumass on vaikselt vähenenud.
Lisaks, läbivad naised ka mitmeid eriprotsesse, nagu rasedus, sünnitus ja imetamine.Peaaegu 100% tervetel rasedatel on pärast sünnitust kaltsiumipuudus.Raseduse ajal on ema poolt lootele tarnitud kaltsiumi koguhulk koguni 50g ning ema poolt piima kaudu lapsele 6 kuu jooksul pärast sünnitust toimetatud kaltsiumi kogus on samuti 50g.Seetõttu on kogu raseduse ja imetamise ajal ema luude kaltsiumikaotus tõsine, moodustades umbes 7,5% ema kaltsiumi kogusisaldusest.Naistel, kellel on rohkem sünnitusi ja lühemad sünnitusintervallid, on suurem risk osteoporoosi tekkeks.
Kolm kaltsiumikaotuse kõrgperioodi naistel
Naise elus on kolm kaltsiumi kadumise tippu:
Esimene on ajallaktatsioon, kaltsium “imetakse” lapse poolt piima kaudu ära ja kaltsiumi kadumise tõttu väheneb luutihedus.
Teine on ajalmenopausiöstrogeeni taseme languse tõttu ei saa kaltsiumi säilitada ja see kaob.
Kolmas on seesvanas eas, kui nii meestel kui naistel on kalduvus kaltsiumi kaotada.Ja naistel, kellel on elu jooksul kolm sellist lööki, on suurem tõenäosus haigestuda osteoporoosi kui meestel.
Luutiheduse testimise tähtsus rasedatel ja imetavatel naistel
Rasedus ja imetamine on eripopulatsioonid, mis vajavad luutiheduse testimist.Ultraheli luutiheduse mõõtmine ei avalda mõju rasedatele naistele ja lootele, mistõttu saab seda kasutada mitmekordselt jälgida luu mineraalainete dünaamilisi muutusi raseduse ja imetamise ajal.
Raseduseeelne ja rasedate naiste luude kaltsiumivarud (liiga kõrged või liiga madalad) on loote tervislikuks arenguks üliolulised.Luutiheduse testimine aitab teil mõista luude seisundit raseduse ajal, teha raseduse ajal head tervishoiutööd ja vältida raseduse tüsistusi.Meie riigis levinud täiskasvanute toitumisstruktuuri probleemide tõttu on regulaarne kontroll ja õige juhendamine väga olulised.
Luu kaltsiumi kadu on imetamise ajal kiire.Kui luutihedus on sel ajal madal, võib see imetavatel emadel ja väikelastel põhjustada luude kaltsiumisisalduse vähenemist.
Küsimus on selles, kuidas ennetada osteoporoosi?
Kui teil on juba osteoporoos, on lihtsalt kaltsiumirikka toidu söömine või kaltsiumitablettide võtmine väike.
Osteoporoosi ravis tuleks lisaks kaltsiumipreparaatidele võtta ka kaltsiumi imendumist ja utiliseerimist soodustavaid ravimeid, et lisatud kaltsium jõuaks tõhusalt luukoesse jõuda ja ära kasutada.
Loomulikult on erinevas vanuses patsientidel raviplaan ja ravieesmärgid erinevad ning mida teha, tuleks läbi viia arsti juhendamisel.
Osteoporoosita keskealised ja eakad inimesed, eriti menopausis naised, saavad seda ennetada järgmistel juhtudel:
♥ Söö rohkem kaltsiumirikkaid toite, samuti võid arsti juhendamisel võtta kaltsiumitablette.
♥ Tehke rohkem sörkimist ja muid harjutusi, mis võivad luu tugevust parandada.
♥ Kindlustage iga päev keskmiselt 20 minutit päikese käes, et soodustada D-vitamiini tootmist ja kaltsiumi imendumist.
♥ Vähendage osteoporoosi põhjustavaid tegureid, nagu suitsetamisest loobumine, alkoholist loobumine, füüsilise koormuse suurendamine, soola ja liha tarbimise vähendamine.
♥ Regulaarne luutiheduse uuring pärast 35. eluaastat.
Nõuanded tootjateltLuu densitomeetria:
Osteoporoos on ennetatav ja ravitav.Teaduse ja tehnoloogia arengu ja edenemisega saab uute ravimeetodite ja ravimite pidev esilekerkimine tõhusalt ennetada ja ravida osteoporoosi, ennetada osteoporoosi luumurdude tekkimist ja kordumist ning võimaldada keskealistel ja eakatel naistel nautida hilisemas elus stabiilset elu. aastat.
Lõpetuseks soovib Pinyuan Medical kõigile ühtaegu ilusaid ja terveid luid!Luu pole lahti, kõnnib mööda maailma ringi!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
Luu densitomeetri professionaalne tootja
Hiinas valmistatud riiklik kaubamärk
www.pinyuanchina.com
Postitusaeg: 08.03.2023