Osteoporoos ei ole paljude inimeste silmis tõsine haigus ja see pole kõigi tähelepanu köitnud.See krooniline haigus ei pruugi põhjustada surma.Paljud inimesed ei otsusta testida ega otsida arstiabi, isegi kui nad teavad, et neil võib olla madal luutihedus.Luutiheduse test on neile juba südamesse istutatud.See on vale ja nad ei taha end petta lasta.Natuke rohkem head toitu süües ja trenni tehes võib selle korvata.Pinyuani meditsiinilise luudensitomeetri tootja tuletab kõigile meelde, et osteoporoos pole väike probleem ja seda tuleks tõsiselt võtta.
Kuidas osteoporoos tekib?
Kaasaegsetel naistel vanuserühmas 25–35 on enam kui 50% valgekraedest naistest tõsisem luuhõrenemine kui meestel ning esinemissagedus on oluliselt suurem kui meestel.Naised tunnevad alaseljavalu, millest suur osa on osteoporoosi varajane sümptom.Tänapäeval on paljudel noortel naistel kalduvus osteoporoosile, mis on tingitud kehakaalu langetamise dieedist, rohkem istumisest ja vähem liikumisest ning tasakaalustamata toitumisest.
Luu mineraalse tiheduse muutused raseduse ja imetamise ajal on põhjustatud loote ja imikute kasvust ja arengust.
Kaasaegsetel meestel hakkab keskealiste meeste luumass vähenema suitsetamise, alkoholismi ja ainevahetushaiguste (nt ülekaalulisuse, diabeedi ja hüpertensiooni) tõttu.Kui teil on sellised sümptomid nagu kerge väsimus, kehavalud ja väsimus, väsimus, higistamine, tuimus, krambid jne, on väga vajalik luutiheduse testimine.
Tänapäeval pööravad inimesed üha rohkem tähelepanu luude tervise probleemidele.Tavapärasest füüsilisest läbivaatusest on näha, et kohustusliku kontrollina on kirjas ka luutiheduse testimine, millega varem ei tegeletud.
"Luutihedus" tähistab "luu mineraalset tihedust" ja on luu tugevuse peamine näitaja.
Pärast 49. eluaastat avastavad paljud naised sageli, et nad ei tee rasket tööd ja neil on eriti suur seljavalu.Mõnikord tekivad nende kukkumisel luumurrud.See probleem tekib menopausi tõttu, mis viib kehas osteoporoosini ja kutsub seejärel esile selle nähtuse.
1. Kuidas menopausis naised osteoporoosi avastavad ja millised on osteoporoosi ilmingud?
1. Tunnete sageli luuvalu
Naised läbivad menopausi tavaliselt 49-aastaselt. Sel ajal on kaltsiumi kadu tõsisem.Mõned inimesed leiavad, et nad pole füüsilist tööd teinud, kuid tunnevad sageli valu alaseljas ja isegi kogu keha luudes.
2, eriti kergesti purunev
Pärast lapse kukkumist on okei tõusta ja nutta kaks korda, kuid paljud 50ndates eluaastates naised on pärast kukkumist eriti altid luumurdude tekkeks ning mõned inimesed võivad isegi köha tõttu luumurde saada.
3. Tunne, et kogu kehal pole jõudu
Kuigi mõned naised tavaliselt söövad paremini ja magavad paremini, tunnevad nad sageli kogu keha nõrkust ja tunnevad oma kehas kirjeldamatut valu.Sel juhul viib teatud haiguspuhangu punkt hilisemas staadiumis kergesti luumurdudeni.
2. Millise meetodiga tuleks pärast osteoporoosi haigestumist selle vastu võidelda?
1. Kõigepealt peate kinnitama oma põhjuse
Kui soovite teada saada, kas teil on osteoporoos, peaksite esmalt minema haiglasse kahe energiaga röntgenuuringule, et teada saada oma luumassi.Kui luumass on juba alla -2,5, tähendab see, et teil on osteoporoos ja peate seda õigel ajal tegema.kaltsiumi lisamisest.
2. Kohandage dieedist
Kui olete kindlaks teinud, et teil on osteopeenia, peate sööma rohkem kaltsiumi sisaldavaid toite.Elus on soovitatavad piimatooted, pähklid, sojatooted jne.
3. Treeni korralikult
Osteoporoosi põdevatel patsientidel on vaja teha ka sobivaid raskust kandvaid harjutusi, näiteks jalgrattasõitu ja sörkimist.Parem on muidugi teha koostööd päikesega, mis võib soodustada kaltsiumi kiiremat imendumist ja sadenemist.
4. Täiendus ravimitega
Kui avastatakse, et testi tulemused näitavad, et teie luumass on tõesti väga tõsine, ei piisa sekkumise mõjust lihtsalt elustiili ja toitumise kaudu, peate sel ajal võtma sobivaid topeltsoola ravimeid, et kohandada ja parandada. võrdle Levinumad on naatriumalendronaat ja intravenoosne zoledroonhape.
Kontrollige regulaarselt luuprobleeme
Kuidas kontrollida keha luutihedust
Võite minna luutiheduse testimisele spetsialiseerunud meditsiinipunkti ja kasutada luutiheduse kontrollimiseks professionaalset luutiheduse testimise instrumenti.
Pinyuan Bone densitomeeteron mõeldud inimeste raadiuse ja sääreluu luutiheduse või luu tugevuse mõõtmiseks.See on mõeldud osteoporoosi ennetamiseks. Seda kasutatakse igas vanuses täiskasvanute/laste luude seisundi mõõtmiseks ja kogu keha luude mineraalse tiheduse mõõtmiseks, tuvastamisprotsess on inimkehale mitteinvasiivne ja sobib kõigi inimeste luutiheduse sõeluuring.
Postitusaeg: 04.11.2022